フードショップ青伸
電話番号 03（3711）1708
FAX 03（3711）1747
安全で美味しい食品を皆様へ。
毎日買い付け、厳選したものだけを仕入・販売しています。
■目黒区東山3−3−6
よりこちらに移転して
参りました。
🌿 毎朝、市場で目利きしています。
私たちは、毎日市場に出向き、季節の中でいちばん良い野菜だけを選んでいます。
見た目の美しさだけでなく、味・鮮度・育った環境までしっかり確認。
長年の目利きで、「これはおいしい」と思えるものだけを店頭に並べています。
野菜は生きもの。
天候や土、そして育てた人の想いによって、日々違う表情を見せてくれます。
だからこそ、その日その時に本当にいいものを。
“アオシンに来れば、間違いない。”そう言ってもらえるように、ひとつひとつ丁寧に選んでいます。
🧼 衛生と品質、しっかり守っています
あおしんでは、衛生管理と品質管理を徹底しています。
野菜を扱う環境はもちろん、道具・手洗い・保管温度まで、毎日丁寧にチェック。
市場での仕入れから、お店に並ぶまでのすべての工程で、安心・安全を第一にしています。
お子さまからご年配の方まで、毎日食べていただくものだからこそ、
「清潔で信頼できる八百屋さん」でありたいと思っています。
🤝 お客様の声を大切に
あおしんでは、
「こんな野菜が欲しい」「この量で欲しい」「この日までに欲しい」
そんなお声に、できる限りお応えしたいと思っています。
ひとりひとりの食卓に寄り添い、
「ちょっと頼ってみようかな」そんな存在になれたら嬉しいです。
ご希望やご相談は、どうぞお気軽にお声がけくださいね🍅
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日祝 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 9:00～18:00 | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ／ |
※祝日は休業いたします。
店は空いておりませんが、月曜日〜土曜日までおりますので、御用の方はお電話くださいませ。
おすすめの商品を使った、簡単でおいしいレシピをご紹介します。
🥝 キウイのスムージーの作り方
さっぱり爽やか！朝にもぴったりのフレッシュドリンク
🍹 材料（1〜2人分）
キウイ … 2個（完熟が◎）
バナナ … 1/2本（自然な甘みをプラス）
無糖ヨーグルト … 100ml
牛乳 or 豆乳 … 100ml（お好みで調整）
はちみつ … 小さじ1〜2（甘さはお好みで）
氷 … 2〜3個（夏は多めがオススメ）
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🌀 作り方
1. キウイは皮をむいて輪切りにします（種ごとOK）
2. バナナもカットして、すべての材料をミキサーへ
3. なめらかになるまで30秒ほど攪拌
4. グラスに注いで、お好みでミントを添えれば完成！
🌱 おすすめポイント
キウイはビタミンCと食物繊維が豊富で、美容にも◎
バナナを入れることで自然な甘さとトロミが出て、満足感UP
牛乳の代わりに豆乳やアーモンドミルクでもおいしいです
🍇 アサイースムージーの作り方
ポリフェノールたっぷり、美肌にも◎な朝のごほうび
🍹 材料（1〜2人分）
アサイーピューレ（無糖） … 100g
※冷凍のパックがおすすめ（加糖でもOK）
バナナ … 1本
ブルーベリー … 50g（冷凍でもOK）
豆乳 or アーモンドミルク … 150ml
はちみつ … 小さじ1（甘さを調整）
氷 … 2〜3個（濃厚な味わいに）
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🌀 作り方
1. アサイーピューレを軽く常温に戻します
2. 材料すべてをミキサーに入れます
3. なめらかになるまで30秒ほど回す
4. グラスに注いで、フルーツやグラノーラをトッピングしても◎
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🌟 アレンジのポイント
牛乳やヨーグルトでも作れます（クリーミーに）
冷凍ミックスベリーで彩りUP
トッピングにバナナスライスやココナッツもおすすめ🌴
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💜 アサイーのうれしい効果
ポリフェノールたっぷりで抗酸化作用◎
鉄分・カルシウム・食物繊維も含まれ、美容・疲労回復にぴったり
見た目も可愛く、気分もあがる朝に✨
🥕 1. にんじん×りんごジュース
やさしい甘さで朝にぴったり！
にんじん（中）…1本
りんご（中）…1/2個
レモン汁 … 少々
水 or 氷 … 適量
👉 βカロテンたっぷりで、目や肌の健康に◎
ほんのり酸味がアクセントに。
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🥬 2. 小松菜×バナナスムージー
グリーンだけど飲みやすい！
小松菜 … ひとつかみ（葉先のみ）
バナナ … 1本
豆乳 … 150ml
はちみつ … 小さじ1〜
👉 鉄分・カルシウムが豊富。
苦みが少なく、キッズにも人気！
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🍅 3. トマト×パプリカジュース
さっぱり＆リコピンたっぷり！
完熟トマト … 1個
赤パプリカ … 1/4個
オリーブオイル … 少々
塩 … ひとつまみ
水 … 100ml
👉 ちょっと大人の味。
抗酸化作用で夏の疲れにも◎
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🟣 4. ビーツ×りんごジュース
鮮やかなピンクで栄養たっぷり！
ビーツ（加熱済）… 50g
りんご … 1/2個
レモン汁 … 少々
水 … 100ml
👉 血行促進＆女性にうれしい栄養たっぷり。
見た目も可愛く、ギフトにもぴったり🎁
🥗 美容にうれしい！カラフルサラダレシピ
🌸 カラフルビューティーサラダ
食べてキレイに。お肌と体がよろこぶ1皿
🍽 材料（2人分）
紫キャベツ … 1枚（千切り）
にんじん … 1/3本（ピーラーでリボン状に）
アボカド … 1/2個（角切り）
パプリカ（赤・黄） … 各1/4個（薄切り）
サニーレタス or ベビーリーフ … ひとつかみ
ミックスナッツ（砕く） … 小さじ2
チアシード（あれば） … 小さじ1
レモン … 1/4個（絞る）
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🧴 美肌ドレッシング（混ぜるだけ）
オリーブオイル … 大さじ1
レモン汁 … 大さじ1
はちみつ … 小さじ1
塩 … ひとつまみ
黒こしょう … お好みで
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🍀 美容ポイント
✅ アボカド … 良質な脂で潤い肌に
✅ 紫キャベツ・パプリカ … ビタミンC＆ポリフェノールたっぷり
✅ にんじん … βカロテンが肌を守る
✅ ナッツ・チアシード … 食物繊維とミネラルで腸活も
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🧡 アレンジのヒント
ゆでたひよこ豆やキヌアを加えても◎
ドレッシングにヨーグルトを混ぜるとマイルドに
フルーツ（オレンジ・いちご）を加えて華やかに🌼
「食べるスキンケア、始めませんか？」
「キレイは、野菜からつくられる。」
・ホットケーキミックス
・卵
・牛乳
・生クリーム
・アーモンド
・カシューナッツ
